Victory Bell

2008年度冬季水泳強化合宿のご報告

２００８年度のビクトリーベル冬季水泳強化合宿は１０泊１２日と１４泊１６日の２つの日程で行いました。１０泊コースでの水泳トレーニング日数は７日間、１４泊コースでは１０日間でした。
日曜日やお正月はユニーバーサルスタジオ、ディズニーランドまたショッピングセンターなどにも出かけ、楽しい休日を過ごしました。

イギリスナショナルートレーニングセンターのコーチであるバット・マカリスターさんはイギリスナショナルティームの７人の選手を参加させ、日本からの参加者と一緒に合宿を行いました。グループトレーニングは毎日午前中２時間、午後２時間の１日計４時間で、日本では体験出来ない個人レッスンもマカリスターさんから１日４－５人の方が受けました。

プールはゴールデンウエストカレッジの５０メートル屋外プールを主に使用し、世界中のスイマー憧れのミッションビエホ　ＳＣのプールでも３度トレーニングを行いました。

練習メニューはイギリス選手も日本人参加者も同じですが、スピードレベルで４段階に分け、イギリス選手は一番速いサークル、日本人選手は３段階のスピードで各自のレベルに合わせた内容で行いました。

最も効果的なストロークのフォームやテクニック、距離ごとの腕の回転数の設定方法などを習い、ターンやスタートなどは何度も練習しました。
時にはイギリスと日本のスイマー全員を交えたリレーティームを組み、各ストロークでのリレーを行い親睦を深めることが出来ました。

毎日厳しい練習内容でしたが、全員元気で合宿を終了し、帰国の途につきました。
この合宿で学んだ事を必ず活かし、今後活躍されることを願っています。

１２月２５日（木）　キャンプ１日目

成田空港出発、同日ロサンゼルス到着、ホテルチェックイン、オリエンテーション、近郊観光、クリスマスディナーなど。