2008年度冬季水泳強化合宿のご報告
![2008年度冬季水泳強化合宿のご報告](/files/7913/0169/1034/cam2008win_main.gif)
2008年度のビクトリーベル冬季水泳強化合宿は10泊12日と14泊16日の2つの日程で行いました。10泊コースでの水泳トレーニング日数は7日間、14泊コースでは10日間でした。
日曜日やお正月はユニーバーサルスタジオ、ディズニーランドまたショッピングセンターなどにも出かけ、楽しい休日を過ごしました。
イギリスナショナルートレーニングセンターのコーチであるバット・マカリスターさんはイギリスナショナルティームの7人の選手を参加させ、日本からの参加 者と一緒に合宿を行いました。グループトレーニングは毎日午前中2時間、午後2時間の1日計4時間で、日本では体験出来ない個人レッスンもマカリスターさ んから1日4−5人の方が受けました。
プールはゴールデンウエストカレッジの50メートル屋外プールを主に使用し、世界中のスイマー憧れのミッションビエホ SCのプールでも3度トレーニングを行いました。
練習メニューはイギリス選手も日本人参加者も同じですが、スピードレベルで4段階に分け、イギリス選手は一番速いサークル、日本人選手は3段階のスピードで各自のレベルに合わせた内容で行いました。
最も効果的なストロークのフォームやテクニック、距離ごとの腕の回転数の設定方法などを習い、ターンやスタートなどは何度も練習しました。
時にはイギリスと日本のスイマー全員を交えたリレーティームを組み、各ストロークでのリレーを行い親睦を深めることが出来ました。
毎日厳しい練習内容でしたが、全員元気で合宿を終了し、帰国の途につきました。
この合宿で学んだ事を必ず活かし、今後活躍されることを願っています。
12月25日(木) キャンプ1日目
成田空港出発、同日ロサンゼルス到着、ホテルチェックイン、オリエンテーション、近郊観光、クリスマスディナーなど。
![2008年度冬季水泳強化合宿:1日目](/files/8713/0169/1604/2008SwimmingCamp1.png)
12月26日(金)キャンプ2日目、トレーニング初日
![12月26日(金)キャンプ2日目、トレーニング初日 冬季水泳強化合宿初日](/files/7813/0169/1926/2008SwimmingCamp2.png)
12月27日(土)キャンプ3日目、トレーニング2日目
![12月27日(土)キャンプ3日目、トレーニング2日目](/files/4113/0169/2068/2008SwimmingCamp3.png)
12月28日(日)キャンプ4日目、ディズニーランド観光
![12月28日(日)キャンプ4日目、ディズニーランド観光](/files/6013/0169/2834/2008SwimmingCamp4.png)
12月29日(月)キャンプ5日目、トレーニング3日目
![12月29日(月)キャンプ5日目、トレーニング3日目 水泳練習風景](/files/1513/0169/3015/2008SwimmingCamp5.png)
12月30日(火)キャンプ6日目、トレーニング4日目
![12月30日(火)キャンプ6日目、トレーニング4日目](/files/9513/0169/3181/2008SwimmingCamp6.png)
12月31日大晦日パーティー
![水泳キャンプ12月31日大晦日パーティー](/files/2813/0169/4087/2008SwimmingCamp7.png)