冬季水泳合宿 in アメリカ！世界最高レベルの水泳コーチから直接指導！

2026-2027 年度冬季強化水泳キャンプのご案内

コース内容と日程

2026-2027年度の冬季スイミングキャンプはハンティングトンビーチ市のゴールデンウエストスイミングクラブ（ＧＷＳＣ）で開催する予定です。参加希望者が多い場合は、千葉すずが日本から皆様のサポートと指導に渡米してくれる予定です。

今回の冬季スイミングキャンプの日程は 12 月 20 日（日）から 1 月 3 日（日）の 2 週間です。クリスマスとお正月の祭日、そして日曜日以外は水泳のトレーニング日となり、トレーニングは月曜日から土曜日のプログラムとなります。皆さまのご都合とご予算に合わせ参加日程を決めることが出来、参加費用は 1 週間毎のプログラム費用となります。１２月20日より早くの到着や 1 月3日より延期滞在してトレーニングを続けることをご希望の場合は１週間毎の費用プラス 1 日毎の延期滞在費用でお応え出来る内容となっております。

＊第 1 週間目： 12 月 20 日（日）から 12 月 27日（日）
＊第 2 週間目： 12 月 27日（日）から１月 3 日（日）

水泳トレーニングは 14 歳以上は朝練２時間、夕練 2 時間の 1 日 2 回計 4 時間の練習となり、14 歳以下はレベルにより 1 日 1 回 2 時間か、1 日 2 回計 3 時間の練習となります。

土曜日の練習はどの年齢グループも朝練 2 時間だけとなります。
（注：悪天候などの諸事情で練習回数や練習時間が変更になることもあります。）

土曜日の朝練後は近郊観光やショッピングなど予定しています。練習の無い祭日や日曜日はディズニーランドやユニバーサルスタジオ、ハリウッド方面への観光、そしてアウトレットモールへのショッピングなどに出かける予定です。

2024-2025年度の冬季水泳合宿のご報告ページをご参照下さい。

冬季水泳合宿のご報告ページ

日曜日	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日
12月20日	12月21日	12月22日	12月23日	12月24日	12月25日	12月26日
日本出発。同日ロサンゼルス着。ホームステイ先にチェックイン。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	クリスマス。練習は無し。希望者はディズニーランド観光。	朝練あり午後は近郊観光。
12月27日	12月28日	12月29日	12月30日	12月31日	1月1日	1月2日
日本出発。同日ロサンゼルス着。午後はアウトレットモールでショッピング。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	お正月。練習無し。希望者はユニバーサル・スタジオ観光。	朝練あり午後はショッピングか近郊観光。
1月3日	1月4日	1月5日	1月6日	1月7日	1月8日	1月9日
帰国の途に。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	スイミングキャンプ。	朝練あり

オプション：

水泳個人レッスン料（1 回 1 時間 150 ドル）
ゴールデンウエストスイミングクラブのヘッドコーチより基本のテクニックや自分の改善したい箇所、またコーチがみてここは修正した方が良いと思うところなどを教わります。日本語での通訳とビデオ撮影費用は$150 に含まれています。日本語での通訳やビデオ撮影が必要無い場合は 1 回 1 時間 125 ドルとなります。
スポーツジムでの筋肉と体幹強化トレーニング（12 歳以上の場合のみ参加可能）
2 週間コース：計 3 回の個人レッスン（1 回 1 時間）と週 6 日の自主トレーニング参加費用：$400


ゴールデンウエストスイムクラブ・プール	クリスマスイルミネーション

冬季水泳合宿のご報告ページ

参加費用

１週間毎のスイミングキャンプ費用：＄1,900（７泊８日）、１日毎の延期滞在費用：＄275
水泳キャンプのトレーニングは月曜日から土曜日のプログラムとなり、皆様のご都合とご予算に合った日程でご参加いただけます。
１２月２0日より早く到着し、直ぐにトレーニングをスタートしたい方、またプログラム終了後、延期滞在し、トレーニングを続けたい方へのご希望にもお応えできる内容となっております。例：１２月 17 日から 12 月 24 日までの 10 日間の場合は１週間プログラム参加費用（＄1,900）プラス３泊分の宿泊代、１日３食の食事代、水泳トレーニング費用など１日分の延期滞在費＄275x３日分（$825）の計＄1,900＋＄825＝＄2,725 となります。

宿泊先

参加者が２１歳以下の場合、宿泊先はホテルではなく、日系家庭（１日３食の食事は主に日本食）かアメリカ人家庭（日本食はありません）でのホームステイとなります。（カルフォルニア州では２１歳以下の場合は、親か親代わりになる方(ガーディアン）と一緒にホテルに宿泊することが法で定められている為です。）
ホームステイ先では1日3食バランスに富んだ食事が用意されます。ホームステイ先は治安の良い住宅街にあり、ホームステイ先からプールまでは車で５分間の距離です。